mm-massage

Teknikker og metoder

Alle vores teknikker og metoder bygger på en bred anatomisk viden om muskler og ledbånds udspring og tilhæftningssted, led og ledfunktion, kropsholdning samt fysiologiske og kemiske processer i væv

Fysiurgisk massagebehandling har en række gavnlige effekter, der forebygger og afhjælper f.eks. muskelinfiltrationer og muskelskader, spændt muskulatur, dårlig blodcirkulation, for lidt ilt og næringsstoffer til kroppens væv, for mange affaldsstoffer, begrænset ledbevægelighed, smerter

Vi anvender teknikker som:

Fysiurgisk massage/sportsmassage

Massageformer, hvor vi arbejder dybt i væv og muskler

MFR - myo fascial release

Massage til bindevæv der er stramt og smertefuldt f.eks. ved overspændte muskler, skinnebensbetændelse, carpaltunnelsyndrom (håndled), fibromyalgi

Triggerpunkt behandling

Et triggerpunkt er et punkt i en muskel, som kan blive meget ømt og gøre ondt, når det er aktivt. Der kan være strålende smerter i og ud fra området. Et Triggerpunkt er aktivt, når der er en ubalance, skade eller anden problematik i et givent område

F.eks. kan det være ømhed/smerter i en sædemuskel, der stråler ned langs bagside af ben, smerter i nakkemuskulatur, som forsager spændingshovedpine

MET

Muskel energi teknik – Neuromuskulær teknik. MET benytter sansesystemet og reflektoriske processer, så muskelspændinger mindskes. Du arbejder sammen med behandler og resultatet bliver langt bedre og mere mærkbart

Oscillation

Der arbejdes uspecifikt med led og muskler ved små bevægeudslag/rytmiske skub. Virkningen er stimulation og aktivering af ledvæske der ernærer ledbrusken, normalisering af muskelspændingsmønstre, øget ledbevægelighed, nedbryder arvæv i det bløde væv omkring et led, smertelindrende/reducerende

Ledmobilisering /ledfrigørelse

Her arbejdes med belastede led i langsomme og insisterende bevægelser. Leddet føres i forskellige retninger så leddet finder tilbage til sin naturlige bevægelighed. Teknikken virker smertelindrende, stimulation og aktivering af ledvæsken, normalisering af muskelspændingsmønster og nedbryder arvæv i det bløde væv omkring et led

STR – soft tissue release

Er en fibernedbrydende teknik. Der udføres et pres på muskel samtidig med at musklen udstrækkes. Virkningen er øget bevægelighed, nedbrydning af gammelt arvæv efter f.eks. en fibersprængning, muskelfibrene ensrettes og finder deres rette plads

Første behandling består typisk af en kropsanalyse og test af kroppens funktionalitet, som danner baggrund for selve den behandling, du og din behandler planlægger.

Der skrives journal over alle behandlinger

Husk at drikke 1½ liter vand efter behandlingen, så din krop kan komme af med affaldsstoffer